那么这个人，估计可以用在站在田径跑道上面的林远。
林远给这些热烈的观众飞吻，表达林远自己对于这些粉丝的喜爱，和感谢这些粉丝的支持。
田径场内响起电子播报。
“各就各位。”
林远开始进行自己热身活动的第一个环节——静态拉伸，让自身各个部位的肌肉得到拉伸。
而此时的周长山也开始进行静态拉伸，基本上这个热身顺序和林远极其相似。
毕竟林远自身的热身活动的毛教练修改的，而胡教练也是学习了毛教练的一些学问。
那么林远和周长山的热身活动极其相似也是一件很正常的事情。
不过一些热身的细节方面，倒是会有些出路林远静态拉伸完毕。
林远开始自己热身活动的第二个环节——慢跑热身，让自己各个部位的肌肉进一步的得到拉伸。
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