菲林和茉莉在艾文的教导下，开始练习打坐和吐纳。
“艾文...我腿麻了~~”
“艾文...我好像没吃饱，有点饿...”
“艾文....到底要这样坐多长时间啊？”
“艾文...我好困....”
“呼呼呼~~~”
不断抱怨的菲林终于睡着了，茉莉可以在没人打扰的状态下跟着艾文学习。
半精灵男孩性子慢，又能坐得住，这样的修炼方法正适合他。
“茉莉，你要感受自己体内的那块小宇宙，让气息跟着我刚才告诉你的经脉穴位运行。这样气息运行一周，就被成为一个小周天。”
艾文现学现卖，把九阴教给他的那一套又说给茉莉听。
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